KarmaKarma flocons d'avoine de nuit au chocolat et à la betterave

Faites-vous plaisir avec un palette de saveurs fraîches et une toute nouvelle expérience pour le petit-déjeuner. Pour nous, c'était une découverte de combiner des betteraves crues avec l'avoine Chocolat & Canneberges de KarmaKarma.

La betterave est très riche en nutriments essentiels comme le fer, les fibres et la vitamine C. Elle offre divers avantages pour la santé : elle améliore la circulation sanguine, réduit la pression artérielle et améliore également l'oxygénation du corps. Pas étonnant que de nombreux athlètes jurent par la betterave pour améliorer leur condition physique.

Voici une recette de flocons d'avoine à préparer la veille: vous faites faire macérer votre mélange de'avoine de KarmaKarma dans du lait pendant la nuit. Le lendemain, vous pouvez déguster un bol de flocons d'avoine doux et frais. Nous sommes de grands fans de cette méthode car elle est si simple, vous n'avez presque pas besoin de temps le matin et le résultat est délicieusement crémeux. 😋😋

Ingrédients (2 personnes 👫)

Préparation

Pelez la betterave. Coupez-la en petits morceaux. Mixez la betterave avec 50 g de flocons d'avoine de KarmaKarma, 2 cuillères à café de graines de chia, le lait d’amande et le yaourt. Utilisez votre robot culinaire ou mixeur. Versez dans des bols ou des bocaux, couvrez et conservez au réfrigérateur jusqu’au lendemain matin.